2012店主のぼやき4月

基本的に休みで店に来ない日以外毎日更新の予定。たぶん・・・・

◎4/30 さすがに

3日目となるとそれなりに疲れが出てくるものです。
そういうときに最悪の凶暴な面子が集まる。
のっけからハイスピード。かなりしんどい。
足は筋肉痛になってないから大丈夫と過信した自分が悪かった。
鶴見川の側道にでたところでもう嫌になって切れました。
一人になってからはダイエットモードに切り替え。いつもとは違う道で帰って来ました。
20度くらいでかなり走りやすかった。
練習にはならなかったけど、これはこれで良しとしましょう。

4月は後半多少良くなって来たとはいえまだまだ安心は出来ない。
5月はどうなるのかな〜・・・・・・


◎4/29 夏?

急に暖かくというか、暑くなりました。
先週まで冬物のジャージだったのが嘘みたいです。
ニーウォーマーを着けていましたが、途中で外しました。
今年初めての生足です。爽快です。
このまま寒くならないで暖かいままでいて下さい。

体重増加のせいで微妙に坂で付いていけない。
全然減らない。
少々疲れたけど、明日も朝練決定。
今年初の3連チャンです。起きられるかな・・・


◎4/28 GW 初日

あちこち渋滞している様ですね。
こちらは朝練して仕事です。
GWはいつもさほど忙しくない(いつもですが、何か?)んですが、今日はお引き取りやら在庫が売れたりで、
久しぶりにまとまった売り上げに。
それでも3月まで(正確には昨日まで)の絶不調のマイナスを取り返すまでには回復せず。
何とか頑張らなければ。


◎4/27 本日も予定通り

BIKEの組み付けにかかって予定通り終了。
来客の少なさ(辛うじてゼロではなかった)も予定通りです(泣)。

明日は晴れて暖かくなりそうです。
夏の格好で走れそうですね。
ニーウォーマーくらいは用意しましょうか。


◎4/26 オーバーホール

雨で修理などは見込めないので、週末お引き取り予定のオーバーホールを片づける。
他にする事が無いので終わってしまった。

夕方に予定していた通り、フレームのお持ち込み。
パーツは全部揃ったし、後は組むだけ。全部新品だから ばらし〜洗浄 が要らない分楽。
ただ、今回お持ち込みのフレーム、インテグラルシートポストなんですが固定方法が大胆っていうか、
フレーム側に穴を開けて外からビスで固定するという方法。
なかなか緊張させてくれるフレームです。
明日かかって完成予定。


◎4/24 やっと

先日くらいからやっとBIKE購入のご相談が少しずつですが入りだしました。
ほんとに今年はBIKEが売れません。BIKEというよりすべてですが。
なんにしても、4月後半に来て少し前進の兆しです。

キシリウムエリートの後輪リム交換の仕事は片づいた。
定休明けは一台オーバーホールだな。フレーム持ち込みで組むBIKEのパーツも入って来てるし、
仕事が入っているって幸せです。


◎4/23 雨でしたので

BIKEの組み付け。
ホイールのメンテから始めて、パーツの組み付けへ。
パーツは先日洗浄してあったので今日は組むだけ。
完成してご連絡。
本日雨で引き取れないけど、見に来て喜んで頂いた。
お支払いも済ませて頂き、ありがとうございました。
明日は会社休んで乗るそうです(笑)。


◎4/22 走れました

天気が崩れることもなく朝練は走れました。
今日は皆さんおつきあい下さってショートカットコースにしてくれました。
序盤のんびり目だったので時間も無かったというのもありますが。
その分後半少し調子が出てきた。
少し回復基調です。体重さえ減ればいつもよりいい感じだと思うのですが、なかなか減らない・・・・

帰路で少しパラパラと雨降られましたが濡れる事はなく、また営業中も暗くなるちょっと前に降りだし、
修理やお買い物には影響は無く、まあまあでした。
少し仕事が増えて来て、徐々にですがこちらも回復基調か??
早くトンネルを抜けなければ。


◎4/21 若干肌寒い

ずっと曇りでほとんど陽が出ずちょっと寒いくらいでした。
今日は出だしから心拍計とにらめっこして170bpmを越えない様に走りました。
当然上り区間からは一人旅です。それはそれで良し。
上りで頑張らずに平地でもがくんと心拍を下げない様に頑張る様にして回すように注意。
みんなと同じコースを回っていたら当然遅刻するので一部ショートカットで63km程走りました。
帰りが若干の向かい風でスピードが上がらず、5分前に店着。
慌てて着替えで開店でした。

明日も走る予定ですが、微妙に腰が痛い。走るとしても今日より距離を短くするかもです。

NEWフレームへのパーツ載せ変え作業の用意。
今日BIKEを持って来てくれたので、ばらし〜洗浄までは終わった。
結構汚れていたので灯油が必要かと思ったら、販売していて、店でも使っている
「アクア クリーン」という洗剤で簡単に落ちた。ほんと凄いや、これ。
¥1365で売ってます。一度お試しあれ。


◎4/20 天気いまいち

曇りで降らないという予報でしたが、午後から時々パラパラと。
強くはならなかったのでその間もお客さんはいらっしゃいましたが。
明日は何とか持ちこたえて欲しいですね。

降らなければ明日朝練の予定ですが、最近の主要メンバーがあちこちのレースに行くので
ほとんど人は集まらないと思います。
ので、明日はダイエット目的の脂肪燃焼モードでのんびり走る予定です。
絶対に心拍をミディアムから上には上げません。
特におつきあい頂かなくて結構です。走りたい方はどんどん行っちゃって下さい。
私は自分のペースで走ります。


◎4/19 気が付けば

もう4月も半分過ぎてるんだね〜。
今日あたりはお買い物のお客さんが割に多かったですが、
まだまだ本調子とはいかない様です。
本調子っていってもたかが知れてますけどね、当店は。
今週末はいまいちの天気の様だし、なかなか浮上のきっかけがありません。
唯一問屋から客注のフレームが入荷したとの連絡があった事くらいかな。


◎4/17 夕方から雨

との予報でしたので車で来ちゃいましたが、夕立があっただけでもう路面は乾いています。
BIKEで来れば良かった。ただ、予報が当たってしまうと腹が立つのでこれはこれで・・・

PCそろそろ限界かも。
日に2回くらいフリーズ&勝手に再起動しやがります。
さていつ買いに行くか。


◎4/16 期待通り

朝起きたら足の痛みが消えていました。
ほんっとわからん。何が悪かったんだろう?
ってことで今日はBIKEで通勤。

昨日は結構修理やお買い物などあったので、そろそろお客さんも動き出したかと思いきや、
今日は全然だめでしたね〜。月曜ってのもあるけど、それにしても・・・・


◎4/15 原因不明の

右足のふくらはぎ痛で本日の走行距離5.4km orz
朝起きたとき妙に痛むけど、BIKEに乗れば大丈夫かもと朝練の時間に集合。
I上さん、Mk野さん、S井さん、Y下さんと私の計5名。
痛いけど折角用意したししばらく走れば痛みを忘れる?
はずもなく、2km少々で断念。そのまま折り返し・・・・
あまりに痛いので帰ってすぐに湿布を貼って今に至るも痛みがひく気配無し。
正直歩くのも痛いので困っています。
全くの原因不明。こんなの初めてです。
明日起きたら治っている事を期待します。


◎4/14 一日中雨

夕べは結局電車とバスで帰りました。結構降りが強くなってきていたんで、濡れたくなかった。
今日は車で来てBIKEその他の回収です。

今日はどこも車が混んでいました。
遅刻しないか焦りましたが、この天気じゃ多少遅刻してもと余裕ももてました。

明日は天気が良さそうで朝練も気持ちよく(?)走れそうです。


◎4/13 修理数件

天気はまあまあでしたが、依然客足は鈍く修理が数件。単価低・・・・

19時を過ぎて雨が降り始めました。今晩は降らないはずだったのに。
今朝ちょっと風邪気味?って感じがあったので濡れて帰るのはちょっと心配。
去年も丁度この時期に風邪ひいて病み上がりで筑波に出たという記憶があるので注意ですね。
明日は一日中雨みたい。
売り上げも期待出来ませんね・・・・・・・・しんどいわ〜・・・


◎4/12 何とか

昨日の雨に耐えてまだまだ桜は綺麗に咲いています。
通勤の時楽しいです。ただ足は終わってましたが。
そんなに使ってないはずなんだが。昨日も50分程ローラー回しただけだし。

オーバーホールの仕事がいい感じで進んで明日完了の予定。
綺麗に乗ってくれていると作業も楽です。


◎4/10 満開

今日来るとき 桜は完全に満開で、少し散り始めていました。
こりゃ明日で散って仕舞うな。
今年はタイミングがあわなくて花見してないや。残念。


◎4/9 春らしい

今日は暖かくて春って感じの日でした。
この辺の桜はまだ満開ではないみたい。水曜の雨に打たれても咲き続けるんじゃ・・・
甘いかな。

夕方ちょっと修理が立て込んだ。そろそろ忙しくなってくれないと困るんですけど。


◎4/8 走りましたが

どうしようもないほど不調でした。
というか、足が痛くて全然ダメ。腰はさほど痛まなかった(湿布してたのもあるけど)。
上りの一番きつい所はパスしてショートカット。
休憩せずに一人で帰って来ました。
こりゃたまらんってことで、早速カイロプラクティックの予約。
水曜日が待ち遠しい。
あまりにバキバキで、何やったんですか?って先生に言われそうだ・・・


◎4/7 体バリバリ

昨日BIKEでの帰りみち、気温がかなり下がっていて、寒くて当社比かなり頑張って飛ばしたんですが、
いまいち汗をかける程暖まらず、その分腰に負担をかけたらしく、帰ってからしばらくして痛みで悶絶。
ジャージ類は一応用意して、背中に湿布貼りまくりで寝て6時に起きてみました。
痛みは大分ひいていて、乗れない事はないくらいには回復。
ただ、オヤヂなんだからまた無理してもと言い聞かせ、自重。通勤くらいはとも思ったけど、それも自重。
今日は休めると決めて車で出動です。明日は乗る。今日も湿布全開の予定。

筋トレも良いけど、ほぐすのが難しいですね。


◎4/6 穏やかな日

今日は風も弱く、それなりに暖かく、春っぽい一日。
桜も5部咲き弱かな〜??個体差や場所によっても違うけど、今週末が見ごろかも。

今日はBIKEで来ましたが、どうも体があちこち痛い。
用事その他で先月カイロプラクティックに行って無いのに加えて通勤途中の筋トレが効いたか?
腰が曲がらない、曲げたら伸びない、足が攣る、など良いとこ無しです。
用意だけはして帰りますが、明日の体調次第では朝練は休むかも知れません。

夜になって調子の悪かった店内の照明器具1器が完全にアウト。
年末の大掃除の時から微妙だったのがここに来てご臨終。
閉店前に工事依頼のFAXを流しました。
毎度の事だけど、いまいち遅いんだよね〜、電気屋さん。
金が無いときにこういう事が次々と・・・・は〜・・・・


◎4/5 今日も風強く

BIKEに乗る気が起きませんでした。
車でも煽られましたから乗らなくて正解かも知れません。

今日は何故か嫌な予感が的中して、ちょっといらつくも強靱な(笑)精神力で払拭(爆)。
嫌なことはとっとと忘れるに限る。
今はどん底だと思えば、これ以上悪くなる事は無いと思えて来る。
気の持ちようかな・・・・


◎4/3 現在18時前

一応店にはいますが、すでにシャッターは閉まっています。
この暴風雨では開けていられません。
それにしても凄い風です。
ここまで荒れる前にお一方お買い物がありましたので坊主は免れました。

去年からそろそろ考えなきゃと思っていたPCの買い換えですが、そろそろ腰を上げなければならなくなった様です。
問題は今のPCからのデータの移行ですが、とても私個人では出来ない。
ので、今日(に限らず)暇でしたので、今使っているPCも買った近所のショップに確認したところ、
データの移行は有料になるけど1週間程度でやってもらえるそうです。
有料っていってもべらぼうな金額じゃないし、むしろ、あ〜そんなんで良いの?って思える金額。
どうせ買い換えたら、このPCは不要になる訳で引き取ってもらわなければならないから、
持っていってその場で買って移行をお願いして帰ってくれば良い。
1週間ほどPCが使えないから、発注業務などに一部支障は出ますが、止む終えないですね。
自分で無理矢理やってにっちもさっちもいかなくなるより100倍ましです。
値段も驚くほど安くなって来ているし、貯金をはたくか・・・・


◎4/2 いまいちですが

やっと修理が入りだしたか?少し暖かくなって乗り出したか?といった感が出てきました。
といっても、今日あたり風が冷たいので、冬物のグローブが売れたりしました。
1月からの酷い落ち込みをどこかで挽回しなければ。
少しお客さんも動き出して欲しいものです。


明日はまた雨の様で、通勤でも乗れ無さそうです。
昨日の朝練の疲れはあるけど今日も帰りは筋トレモードで頑張りますか。
朝も上りは筋トレモードでした。腰周りの筋肉が痛重い感じです。


◎4/1 晴れました

ので、今日も結構な人数になりました。
お日様が出ていれば少々暑く感じる程。
コブシや木蓮が咲きだし、もう少しで桜が咲くし、やっと春を感じます。
今日は今年初めてタイツを止めてレッグウォーマーにしてみました。
大分動きやすい。

通勤中に筋トレし始めて、最近やっと少しずつですが効果が出始めたか??と思うところがあり、
バカみたいに6%くらいの坂を50×12で上っているのも、あながち無駄では無かったみたい。
ただ、体重の増加が止まらなく、年末から4kg程増えてしまったため、なかなか重力に逆らえず
筋トレの効果を相殺してくれてます。
意味無いじゃん・・・・・


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