2013店主のぼやき10月

基本的に休みで店に来ない日以外毎日更新の予定。たぶん・・・・

◎10/31 最悪・・・

完全に風邪です。昨日病院に行ってずっと寝てましたが全然良くならず、本日月末の締めにのみ店に来ましたが
一応仕事は終わりましたのでこれにて失礼させて頂きます。明日も体調次第では休ませて頂くかも知れません。
去年も沖縄前に風邪ひいたしな〜。今年は直前だよ〜。やっべ〜・・・


◎10/29 やば〜・・・

なんか風邪っぽいぞ、夕方から。
葛根湯飲んで頻繁にうがいをしてます。
明日まだ症状が有ったらとっとと医者行って寝てます。
今風邪ひいてる場合じゃないでしょ。


◎10/28 体が不自由(笑)です

あちこち痛くて何をするにもことごとく不自由です。
まっすぐ立てないし、腰曲り状態です。
一応BIKE通勤しましたが全然力が入りませんでした。
帰りもかなりしんどそうです。

今週はずっと天気が良さそうですので、極力通勤で乗って回復を待ちます。


◎10/27 ボロボロ・・・・

14日に同じコースを走ったとき、ほんの少しですが、固く閉ざされていた扉からかすかに明かりが見えかけていた気がしたんですが、
今日はその扉がまた完全に閉じられて真っ暗闇になった感じです。 思いっきりorz
土山峠までのアプローチですら付いて行けず、しっかり腰痛が再発。
泣きそうになりながら何とか峠を上りきったけどその後も全く良いところなしで、何で????とクエスチョンマークが頭の中を駆け巡る・・・・・
もう腰が痛くて適当に切れるから後は待たないようにだけ伝えて切れる。
この状態だと牧馬峠は絶対無理と判断して宮ヶ瀬から直接R413へ。いつもと逆方向でまっすぐ進めば途中で合流出来ると判断。
が、途中のコンビニの駐車場に差し掛かったらどうもこっちを見ている二人連れが。
はらたくさんと、かとちぇでした。
聞けば、かとちぇも私と一緒の腰痛で今日は全然だめだから後は楽なコースで帰るということで、それに便乗することにしました。

結局トータル120km程で本日の、たぶん沖縄前の追い込み練は終了。
終了して良いのか?と自問しつつも、これ以上出来ない弱い自分がいます。

やるだけはやりますけど、今年も・・・・か??

来週の朝練はロングには行かずに通常練で短時間で済ませます。あんまり疲れない程度に。
後は日々ローラーくらいですかね。今日は疲れた〜・・・・もういや。来年はカミさんと100kmツーリングに出ようかな(もう日和ってるよ(笑))


◎10/26 朝ローラー

きっちり1時間ローラー練。ローラーだとあまり腰に負担がかからない様です。
そりゃ負荷かかってないから当たり前か。

明日はロング練入れましたので(たぶん沖縄前の最後のロング)14:00頃からの営業とさせていただきます。


◎10/25 やきもきしてましたが

明日の富士チャレどうなるか、というより、行くか行くまいか今朝まで天気予報を見ながらやきもきしてましが、
昼ちょっと過ぎくらいに大会HPにとっとと「大会中止」の文字が。
なんだかほっとしました。濡れてまで走りたくないし、それより大雨の中行く為に集合すらできないんじゃ話になりませんからね〜。
その分明後日の27日日曜日にロング練を入れる予定。明日は昼まで雨の様ですが、通常通り営業いたします。

今朝も1時間弱ローラー。明日はもう少し長めに回そうかな。


◎10/24 沖縄から

名護ツアーセンターから航空券の引換証と宿泊券が届いた。
さあ、これで行くだけだー!!っとモチベーション上がるかな〜と思ったけど、台風で富士チャレどうなるかわからないし、
いまいちやる気にならないんですよね〜・・・
体中痛くて動きづらいってのもあるし、乗り込み不足で自信が無いのも影響してると思うけど。
明日はどうせ朝から雨だろうから早めに来てローラーでも回そう。何もしないよりは良いでしょう、たぶん。


◎10/22 ずっと雨??

予報では木曜から日曜までずっと傘マーク。50%〜70%の確率で雨・・・・
万一富士チャレはキャンセルでも日曜はロング練にでもと思ってましたが、それも危なくなって来ました。
神のみぞ知る 台風の動きと速度・・・・


◎10/21 むむむ?

台風の速度が遅い。遅すぎる。オレがBIKEに乗るのより遅いぞ。
そのままなら26日富士チャレの日ドンピシャで本土上陸じゃないですか?
とっとと行っちゃってくれればいいですけどね〜。悪い予感は当たるからな〜・・・・・

今日も降りはしませんでしたが、曇っていて肌寒い日になりました。
BIKEは通勤のみ。明日も通勤では乗る予定。


◎10/20 やはり

今日になって腰の痛み復活。
朝、店で1時間弱ローラーは回しました。

この雨で売り上げは諦めてましたが、チーム員はじめ、お買い物や若干修理も入り、ほっとしました。
明日は晴れそうですが、また台風の影響が出始める様です。
26日は富士チャレなんで、何とか行っちゃってくれることを祈ります。
この時期雨には濡れたくない。


◎10/19 通常練

計4名で定番コースへ。多少雨がぱらついていたので、本格的に降って来たら中止ということで出発。
相変わらずのI橋さんの鬼引きで距離は短いながらがっつり練習した気分。また明日腰が痛くなりそうな予感。

天気予報では明日は完全に雨みたい。早めに店に来てローラーでも回します。


◎10/18 ひと段落

腰の痛みがひと段落して、ほっとしてます。
あのまま週末に突入したら、と思うとぞっとしましたので。
ただ、今週末は微妙な天気ですね。日曜日はちょいロングの宮ヶ瀬湖一周折り返しを考えていたけど、無理っぽいですね。
とりあえず明日は通常練して、明後日はローラーになるのかなと思っています。


◎10/17 いまいち

昨日カイロでしっかり施術はしてもらったのですが、今朝も激しい腰の痛みで悶絶。
痛み止めのクリーム+湿布+痛み止めの飲み薬で何とか店へ。
昨日は夕方50分程ローラーは回せましたが、今日はBIKEに乗る気にさえならず。
店に来て作業をこなしてたら少し痛みが引いてきた。
夕方から何とかまともに立てる様になってきたから、明日はたぶん通勤では乗れるでしょう。

朝は結構涼しいというより、寒く感じる。そろそろ長袖が欲しくなってきました。
かといってまだ冬物の出番じゃないんですよね〜。
風邪もひきやすい時期だし、注意しなければと思います。


◎10/15 お掃除

やっと暑さから解放されたってのもあるし、今日のこの天気じゃほぼ修理は皆無と判断して(実際無かった)、
夏場やろうと思ってはいたけど結局やらずにさきのばししてきた床掃除 というよりプチ大掃除を本日決行。
ボロ掃除機のメンテまでやる羽目になったり、とにかく全身痛くて(練習疲れ)まともに動けないから、かなりしんどかったけど
しばらくまともな掃除をしてなかったから気分は最高です。
床もピカピカです。
またママチャリのボロボロのタイヤ・チューブ交換なんてやったら一発で汚れるんだろうけど、
汚れてなんぼだもんね。汚れるってことは仕事があるってことだからね。
またきれいにすれば良いだけ。

明日は午前中に台風が近づくみたいです。
定休日でよかった。


◎10/14 体中痛い

3連荘朝練。しかも昨日・今日と100kmオーバーなので、ほぼ売り切れ状態です。

今日は先週とは若干コースを変えましたが距離は1km多いだけの145km。
先週とほぼ同じで13:30頃には店に着けましたが、着くなり、「シャッター開けたくね〜!!」と叫んでしまった。
まじで、このまま帰ってシャワーを浴びてビールでも飲んで寝てしまったらさぞかし気持ちが良いことでしょう、とか考えてしまった。
3連休の最終日で、修理も暇なのを見越してわざと開店を遅らせてまで乗ってきたわけですが、
休むわけにはいかないので、ヘロヘロな体に鞭打って開店。
夕方何件か修理が入ったし、お買い物もありましたから、開けて正解ではありました。
それこそ、明日は台風の接近で来客無しかも知れませんから、仕事があって良かった。

あ〜、体中いて〜。
悪あがきできるのはあと3週間?ラストの週はあまり無理は出来ないな・・・・


◎10/13 走って来ました

正直疲れました。上りももちろんですが、何がきつかったって、帰路のI橋さんの「鬼引き」。
I橋さんのケツに3人ぶら下がっていましたけど、まともに付けているのはN村さんだけで、私とN山さんは常時切れ気味。
246のアンダーパス(自転車走行可の区間)で53km/h。そこに至るまでも、上りだろうがなんだろうが常時40超え〜30km/h台後半(限りなく40km/h近似値)をキープ。
N山さんに至っては息をするのを忘れる程だった(笑)とのきつさ。
店には12:00開店できる余裕の時間に帰着は出来ましたが、109km走って体はボロボロ。
そこにもってきて明日は先週と同じコースの144km。上りも当然今日より増える。
I橋さんも「また明日も参加します」とのことでしたから、さらに厳しいことになりそう。
っていうより、この状態で明日まともに走れるのか???
体中すでに痛いぞ。股ずれもかなり来てるし・・・・
とりあえずあと数週間痛めつけてみますか。結果はどうあれ。

ということで、明日は14:00開店を目指します。
遅れましたらすみません。


◎10/12 予定通り

軽めに乗りました。
とはいえ、登録選手2名、クライマー1名に混じってのオヤヂなので、ヘロヘロになれました。
調子悪い、3週間ぶりだとか言いつつも地足があるからやはり登録組は速いよ。
だから登録してまで上のスピードで走りたいんだろうけどね。

皆様お待ちかねの「KMC ミッシングリンク シマノ・カンパ共通 11S用」が入荷しました。
再利用不可とのことですので、一旦外したものは使わないで下さい。
よろしくお願いします。

明日はちょいロング練でお昼までには帰って来られるとは思います。


◎10/11 車は快調

今朝、車を引き取ってそのまま店へ。
きっちり整備してもらって、前輪も新品だし安心。
4ナンバーだから毎年車検で金はかかるけど、年一回は整備しないとね〜。不安ですよね。

13日・14日は立て続けにロング練の予定なので、明日は8時からかる〜くだけ乗ろうと思ってます。
ガシガシ行きたい方はご自由にどうぞ。


◎10/10 今回の車検は

結構あちこち交換しなければならないところが多くてかなりの出費になる様です。痛いわ〜・・・・orz
なんだかんだでもう10年乗ってるんだよな〜。あちこち痛んでもおかしくはないな。
明日の朝一で行って持ってこなくちゃ。

眼鏡を新調しに、昨日展示会が終わってから眼鏡屋さんへ。
最近はやりのものすごく柔らかいフレームのをどうしても試してみたくてそのチェーン店で注文。
この数か月コンタクトは止めて眼鏡で通しています。
どうしても風に弱いというかすぐ痛くなるし、コンタクトの上に老眼鏡をかけても追いつかない程老眼が進行し、
以前に作った遠近両用じゃないと仕事にならなくなって来たため。

試着してみてものすごくフィットするし、最近までしていたルディープロジェクト並みにテンプル先端の形を変えられるのが気に入った。
ノーズパッドも交換可能だし元から折れても交換できるそうだ。
これならたぶんBIKEで汗をかいてもさほどずれずにいてくれそうだと判断。
基本、まぶしくは感じないタイプの人なので(アイウエアも薄い色が好みでした)、色は必要ないから眼鏡がずれなければそれでOKなわけです。

今かけてる眼鏡、最近運転していてどうも見辛いと感じていて、それも気になっていたんですけど、
検眼したら、今の眼鏡だと0.4までしか見えてなかったよ。見辛いはずだわ。
ギリギリ0.9〜0.8くらいに合わせてもらった。ついでに進行した老眼の方も強くしてもらった。
これで作っても¥20000しないんですよね〜、最近の眼鏡は。
眼鏡歴40年以上の自分としては驚きの価格なんですよ。
軽くなったし、これならわざわざ眼球に異物を入れなくてもいいでしょう。
遠近両用はレンズが完全オーダーになるから10日かかるそうで、受取は再来週の定休日が最短ですね。
何とか沖縄間に合うじゃん。


◎10/8 少し回復?

腰の強烈な痛み以外は大分良くなったみたいです。
BIKEに乗る姿勢だとさほど痛まないけど、普通に椅子に座っていてから立ち上がるときに激しく痛む。
凝り固まっているんでしょうね〜・・・・
カイロの予約は来週だしな・・・・

明日も展示会&講習会。時間的には余裕ですが。
来週も一社あるけど止めて少しでも乗ろうか思案中。


◎10/7 体が がたがた

本日全身痛いです。
正直なところBIKEになんざ乗りたくもない気分でしたが、朝一で車にBIKEを積んで乗れる格好で車屋さんへ。
車検の手続きを済ませて、税金分入金して通勤路へ。
サドルにまたがった瞬間おまたに激痛。完全に股ずれっていうか圧迫痛。
首痛い、尻の筋肉痛い、両もも痛い、左のひざ裏が痛い、腰 最悪に痛い    痛くないところ無い(笑)。
ママチャリに抜かされそうな勢いでした。

春に組みなおしてレースに出た鉄BIKEをまたWレバー仕様に戻した。
あれに付けていたパーツを新しいチーム員に格安にて譲る事になった為です。
しばらく通勤で乗っていましたが、通勤はまたTIMEを引っ張り出して乗り出したのでそろそろ出番がなくなったかと。
MTB用のペダルに交換して歩ける仕様にしても良いかなとも思っています。
やはり鉄の細いフレームにはWレバーが似合います。
クランクも7700のクランクなんで今となってはちょっとレトロ系ですしね。
いい感じです。自宅でお買いもの兼お散歩用にしますかね。


◎10/6 宮ヶ瀬方面練

7時出発。
店出発は2名だけだったけど、途中で3名合流。
路面は今朝までの雨で完全ウエット。降らないと確信して246へ。
土山峠〜宮ヶ瀬湖〜串川橋〜牧馬峠〜道志ダム〜串川橋〜相模川側道〜246にて帰還。
店to店で 144km程。距離的にはちょうどいいか。

ぜんっぜん走れてませんけど。


いいのか、オレ、今頃になって全然走れてないで。良いわけはないけど、どうしようもないしな〜。
あと数週間悪あがきして何とかなるもんかね????????????????????????????
現段階では今年も沖縄140km完走はかなり厳しいです。はい、マジで。
補給失敗してハンガーノック寸前までいっちゃったし。
あ〜しんどいわぁ〜・・・・・・

明日車を車検に出しに行かなきゃ。
今週は雨の心配は無さそうなのでBIKE通勤頑張るべ。


◎10/5 朝ローラー

練習っていうか、ただ乗っただけって感じです。
まあ、汗だけはしっかりかけました。

明日は雨が降らなければ宮ヶ瀬方面練習になりますので、15:00頃からの営業になります。
ご迷惑おかけいたします。


◎10/4 結局降りました

朝小雨というより霧雨に近いのがぱらついていたのでBIKEは止めました。
夜8時頃本格的に降りだしたので正解でした。

腰が痛くて悶絶してます。辛うじて仕事は出来てますが、朝が辛い。
ヘルニア系の痛みでは無いから、また筋肉の方だと思いますけど。

明日は少し早めに来てローラー練の予定です。


◎10/3 平日なのに

昼過ぎ頃からBIKEのお引き取りを皮切りに、プチ修理攻撃。
暇だと思って今日から始めればいいやと思って放っておいた組み換え予定BIKEのばらし作業がなかなか進まなかった。
6時を回って外したパーツの洗浄までは完了。明日組み付けて完了。

今晩降るかもしれないという予報だったのと、昨日の展示会の資料が重かったので車で来ましたが、
明日はBIKE大丈夫かな〜?今日より天気悪そうな気配。
土曜日は確実に降る様だから、ローラーの用意しておけばいいけど、明日くらいは通勤だけでも乗っておきたいところです。
降らないで欲しいものです。


◎10/1 台風だそうで

また台風が2つも来ているそうです。
今週末5日、6日は共に雨マーク。ローラー回すしかないのかな。

今日も降ったり止んだりでした。パンクが数件。修理というよりタイヤ・チューブ全交換、もしくはチューブ交換。
タイヤ交換で思い出したが、もうじき車検だけど、今回は前輪交換しなきゃ。
かなり減ってるもんな〜。
さていつもっていくか。
毎年一番お金がきつい時期に金のかかることばっかりあるんですよね〜。


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